Astuces pour la nage

En cette belle fin de semaine ensoleillée qui s’annonce, peut-être ferez-vous le tour dans la piscine?
C’est pourquoi, nous vous partageons des stratégies pour aider vos enfants dans l’eau. Les astuces proposés par l’article en lien sont ceux utilisés par l’auteure de l’article, Marie-Ève Lehouillier, physiothérapeute au CRE.
En résumé, l’article vous partage les différents moyens de flottaison, leurs points positifs et négatifs. Il vous suggère aussi des trucs pour aider les petits craintifs en plus d’astuces pour apprendre la nage à votre enfant, comme :
  1. Apprendre à flotter à l’horizontale sur l’eau.
  2. Débuter sur le ventre le visage dans l’eau avec un objet flottant et en insistant sur l’allongement du corps
  3. On lâche l’objet flottant et on ajoute le mouvement des bras avec une ceinture de taille au besoin
  4. Nage sur le dos en commençant aussi avec les jambes